松下幸之助說：“登峰造極的成就源于自律”。
人，越努力越幸運(yùn)，越自律越成功，自律才能遇到更好的自己。
自律者出眾，懶散者出局。
01
懶散者出局
知乎上看到這樣一個問題：你見過最不求上進(jìn)的人，是什么樣子？
高贊回答是：他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力踐行決心，去改變自己。
三分鐘熱度，時常憎惡自己不爭氣，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去。
朋友說起他的故事，讓人唏噓。
朋友在一家連鎖咖啡店工作，公司開分店要選派骨干員工去總部參加為期一年的集中培訓(xùn)，擇優(yōu)出任店長。
恰好領(lǐng)導(dǎo)是朋友的遠(yuǎn)親。
親戚為了照顧他，給他配了一個業(yè)務(wù)一般的同事小許，來陪襯他。
升職加薪的誘惑還是蠻大的，朋友為此還提前打聽到學(xué)習(xí)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，做了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
朋友資歷深，業(yè)務(wù)熟，性格也開朗，占盡天時，地利，人和等有利條件。
做為店員，比文靜木訥的小許強(qiáng)了不少。
小許看到他列的計(jì)劃后很佩服，征得他同意抄了一份，參考他的計(jì)劃。
看著做為陪襯的小許，朋友沒有放在心上，大方應(yīng)允。
三個月后，朋友就感到日復(fù)一日的培訓(xùn)，無聊又疲憊。
朋友開始趁訓(xùn)練的機(jī)會打游戲，半年后又談起了戀愛，訓(xùn)練也不怎么上心了。
三天打魚，兩天曬網(wǎng)，松松散散地應(yīng)付著工事。
再好的計(jì)劃和先天條件，如果不堅(jiān)持執(zhí)行，就等于沒有。
綜合能力測驗(yàn)時，理論小許只比他好少許，實(shí)操成績就比他強(qiáng)了不少。
朋友不服氣，奮力直追，可惜理論與實(shí)操卻已經(jīng)不能協(xié)調(diào)配合了。
結(jié)業(yè)考試時，小許表現(xiàn)突出，他得到總部的特別推薦。
朋友盡管有關(guān)系，因成績懸殊太大，小許有總部特別推薦，親戚只能對著他嘆息，也不敢為他再做爭取了。
同事聚會上，大家吵著，讓小許分享成功經(jīng)驗(yàn)。
小許說自己經(jīng)驗(yàn)少，歸納計(jì)劃工作的能力弱，再三感謝朋友的培訓(xùn)計(jì)劃做得很實(shí)用，他就是堅(jiān)持照做而已。
朋友聽著，心里五味雜陳。
所有自律路上偷過的懶，最終會變?yōu)槌晒β飞系目印?/p>
平凡的日子，加上一點(diǎn)自律的不平凡，就能拉開人生距離！
懶散不自律，是自我毀滅的必經(jīng)之路。
用一時的輕松快樂，給一生的幸福，埋下大坑。
韓愈在《進(jìn)學(xué)解》中說：業(yè)精于勤，荒于嬉。
懶散者，只能出局。
02
自律者出眾
但凡讓你成長的事，都有個吃苦磨練才能掌握的過程，讓人不會太舒服。
梁宏達(dá)說：“自律就是狠，對自己狠得下心，狠得下手。”
梁宏達(dá)說要戒煙，母親不相信。
每當(dāng)寫文卡頓時，習(xí)慣性地摸煙，梁宏達(dá)就狠抽自己一個耳光，提醒自己說：“連煙都戒不掉的人，還能做成什么事？”
這種言出必行的自控力，直面痛苦的意志力，是每個取得事業(yè)成功的自律者都有的能力。
自律的路上，要說舍得對自己下手的狠人，演員王子文是比較有代表性的一位。
王子文一組瑜伽照，有一天突然火爆網(wǎng)絡(luò)。
為什么呢？
因?yàn)樗淖月桑屗龅搅顺Ｈ藷o法做到的事，活成了大家理想的狀態(tài)。
王子文17年7月在微博上說：是時候拉一拉我鋼筋混泥土的韌帶了。
自此每天在微博上打卡，每天練習(xí)瑜伽至少一個小時以上。
微博下吸引很多追隨者，一起為健康曼妙的身材努力。
轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)過去三年，追隨的練習(xí)者像割韮菜一樣，換了一茬又一茬。
王子文不管工作多忙，每天練習(xí)，堅(jiān)持在微博上打卡分享。
曾經(jīng)她調(diào)侃自己鋼筋混泥土的硬身板，早練得柔韌有余。
現(xiàn)在她已經(jīng)能做出許多高難度的動作，在微博上花式炫技。
驚艷的一字馬，雜技般的元寶狀，花樣層出不窮，難度系數(shù)讓人驚嘆。
王子文將業(yè)余愛好，玩出了專業(yè)的水準(zhǔn)。
而這些都不是憑空得來的，它是靠頑強(qiáng)的自制力與努力拼出來的。
因?yàn)檫\(yùn)動量大，人容易餓，為了保持身材，她只吃七分飽。
特別是才開始時練習(xí)時，腿與手臂都是酸疼的，身體時常搞得淤青，就咬牙堅(jiān)持。
王子文在采訪中說：“我性格最大的變化，就是自律了。”
自律是什么？
是有規(guī)律地為一個目標(biāo)，主動堅(jiān)持采取行動。
堅(jiān)持一天，再堅(jiān)持一天，又堅(jiān)持一天，直到習(xí)慣性堅(jiān)持下去。
天賦也許是成功者的機(jī)會，自律才是成功者的保障。
人不想受平庸的罪，就要吃得下自律的苦。
自律的過程讓人不舒服，而自律的結(jié)果讓人很享受。
自律的本質(zhì)是什么？是改變。
為了心中美好的期望，積極主動地走出習(xí)慣的舒適圈，去探索更好的自己。
俗話說：“天下沒有免費(fèi)的午餐，一分耕耘，方有一分收獲。”
越狠得下心自律，人生才能越自由。
唯自律，方可出眾。
03
自律的竅門
德云社少班主，郭麒麟說：
“自律獲得自信，不再是什么事兒我能行嗎？而是我覺得我可以。”
想要變得自律，必須動點(diǎn)腦子，跟懶散帶來的舒適感進(jìn)行抗衡。
給大家分享三種促進(jìn)自律，對抗懶散的方法。
第一個方法：獎勵自己。
王健林掙他一個億的小目標(biāo)，成為大眾調(diào)侃的段子。
但在自律的路上，給自己定個有點(diǎn)挑戰(zhàn)性，努力一下又能達(dá)到的小目標(biāo)是很必要的。
有記者問蔡依林，你減肥還吃甜品嗎？
蔡依林說：“吃啊，每堅(jiān)持一周減肥計(jì)劃，我就獎勵自己吃一次。”
完成一個小目標(biāo)，就適當(dāng)?shù)鬲剟钜幌伦约骸?/p>
稻盛和夫曾經(jīng)說過：
請為自己的每一步小小的成功而感動，并把它當(dāng)做動力，更加努力工作。
這樣既可以緩解一下剛開始自律時的緊張壓力，也是對自律成果認(rèn)可的小小儀式。
這標(biāo)志著我們采取了正確的行為，正在向?qū)Φ姆较虼蟛竭~進(jìn)。
我們應(yīng)當(dāng)將終極追求的大目標(biāo)分解成，多個容易達(dá)成的小目標(biāo)。
小目標(biāo)完成的成就感，會強(qiáng)化自律的信心與動力。
第二個方法：懲罰自己
我有一個朋友，他在很短的時間內(nèi)拿下行業(yè)高級資格認(rèn)證，慶功宴上，大家拉著他分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
他說我就是破釜沉舟，用各種方法逼得自己沒有退路。
朋友在公司會議上，當(dāng)著領(lǐng)導(dǎo)及同事的面，宣布自己要考高級資格證書。
揚(yáng)言考不下來，就從公司爬著走人。
狠話說出去了，他給自己做了許多學(xué)習(xí)計(jì)劃，每一樣后面都有完不成時的懲罰措施。
他要求自己：言必信，行必果。
逃避痛苦，呵護(hù)臉面是人的天性。
朋友說一想到做到了有好處，做不到后果很嚴(yán)重，動力就足了。
適當(dāng)?shù)膽土P也是一種激勵自律性的手段。
第三個方法：融入圈子
表弟是辦公室的白領(lǐng)，長年久坐， 身體很虛。
醫(yī)生建議他跑步鍛煉。
他一個人，沒人督促，自律性差，隔三差五地跑一下。
沒有什么效果不說，反而將自己折騰的很累。
后來他聽我的建議加入到跑步訓(xùn)練營，一下子被團(tuán)隊(duì)氛圍感染，堅(jiān)持得非常好。
找到自律目標(biāo)的共同圈子，大家互相監(jiān)督，抱團(tuán)取暖，共同進(jìn)步。
俗話說：“獨(dú)行者速，眾行者遠(yuǎn)。”
一個人可能走得快，卻難持久，與眾人同行才能走得長遠(yuǎn)。
融入圈子，抱團(tuán)取暖，是自律的好方法。
04
沒有自律的起點(diǎn)，就不會有收獲的終點(diǎn)。
網(wǎng)上有一段話說得很好：
混一天和努力一天，看不出任何差別，
三天看不到任何變化，七天也看不到任何距離！
但是，一個月后，會看到話題不同，
三個月后，會看到氣場不同，
半年后，會看到距離不同，
1-3年后，會看到人生道路不同！
不要假裝很努力，結(jié)果不會陪你演戲！
在平凡與優(yōu)秀之間，有一座橋，是自律。
當(dāng)自律形成習(xí)慣，懶散自然會消失不見。