你心中的帥哥是什么樣？
第一眼見到26歲的李先生（化名），大多數(shù)人都會用“帥”來形容他，身高180cm，體重70公斤，相當不錯的身材比例，但是他卻找到了北辰醫(yī)院營養(yǎng)門診尋求幫助！
原來李先生有著腎結石的病史，最近又開始失眠，平日里感到十分乏力困倦，在營養(yǎng)門診進行了人體組成成分分析、生化及營養(yǎng)指標檢查后，李先生被診斷為：隱性肥胖、維生素D缺乏、高尿酸血癥，整個身體處于亞健康狀態(tài)。
科普之隱性肥胖
BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）正常的個體也可能會出現(xiàn)體脂量過高的現(xiàn)象，這便是隱性肥胖。這并不是形體上表現(xiàn)出的“肥胖”，而是身體肌肉量下降、脂肪量上升造成的一種特殊“肥胖”狀態(tài)。
根據(jù)人體組成成分分析：他的體重雖然標準，但體脂肪超標5.95千克，肌肉量為負的6.73千克，這種情況也屬于肥胖，并且因為肌肉量不足，脂肪超標同樣會增加一系列代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝、心腦血管疾病等風險。
相較于傳統(tǒng)肥胖，隱性肥胖更易被大眾所忽視，長期發(fā)展會對身體健康產(chǎn)生諸多負面影響。針對隱性肥胖人群，應注重運動鍛煉（尤其是力量訓練）、改變膳食習慣、優(yōu)化生活方式，以促進更為健康的身體成分。
長胖這件事，人類是有“天賦”的，人類的基因為了對抗可能出現(xiàn)的惡劣生存環(huán)境，“偏好”儲存脂肪，所以減肥這條路確實是艱辛的。但是為了身體健康和由內(nèi)而外的美麗，管理好自己的身體才是王道。