近年來，老年脂肪肝問題越來越突出，由于酗酒、暴飲暴食、濫用藥物等而造成肝損傷，使得大量脂肪沉積在肝細(xì)胞中，沒有及時(shí)調(diào)理會(huì)逐漸發(fā)展成肝硬化和肝癌。中醫(yī)把老年脂肪肝分為三種證型，不同的類型癥狀不一樣。
為什么老年人易患上脂肪肝？
從中醫(yī)的角度上來說，因?yàn)槔夏耆伺K腑功能減退，吃肥甘厚膩食物而傷害脾胃，從而造成代謝紊亂，導(dǎo)致脾虛、血瘀和濕熱等，長(zhǎng)久下去可發(fā)展成非酒精性脂肪肝。二型糖尿病、腹型肥胖、肌少癥、高尿酸血癥、中心型肥胖等均是酒精肝的易感因素；酒精肝又是多種疾病的導(dǎo)火線，包括慢性腎病、心血管疾病、結(jié)腸癌以及骨質(zhì)疏松等。
脂肪肝分為哪些證型？
1、瘀血證
表現(xiàn)為肋部刺痛感、疼痛位置固定，舌頭上有瘀斑或呈現(xiàn)紫暗色，舌頭下靜脈充盈。
2、濕熱證
表現(xiàn)為肋部疼痛、口苦且嘴巴總發(fā)黏，小便黃赤、惡心嘔吐和腹脹，有排便不盡感，舌頭發(fā)紅且舌苔黃膩。
3、脾虛證
表現(xiàn)為倦怠無力，大便溏薄，食欲下降等；嘴巴淡且不渴，精神狀態(tài)差，不愿說話，臉色萎黃和腹脹等；舌頭淡或舌頭上有齒痕，舌頭薄白或稍微膩。
哪些中藥方能改善老年性酒精肝？
1、絞股藍(lán)丹參湯
分別準(zhǔn)備15克虎杖和絞股藍(lán)，9克丹參和茵陳，6克干荷葉，共同放在鍋中煎煮約300毫升，每天早晨和晚上分別服用一次，三個(gè)月為一療程，特別適合脂肪肝患者。
2、茯苓甘草湯
分別準(zhǔn)備12克甘草和白術(shù)，18克桂枝，24克茯苓，共同放在鍋中煎煮約300毫升，同樣是早晚分別服用，一個(gè)療程是三個(gè)月，能起到溫陽利水和益氣健脾效果，特別適合脾陽虛證脂肪肝患者。
溫馨提示
老年人應(yīng)逐步減少總熱量攝入，比年輕時(shí)降低20%~30%。地中海飲食模式最合適，重點(diǎn)是攝入單不飽和脂肪酸，著重吃全谷物、新鮮蔬果和橄欖油以及低脂奶類；也可以采取江南飲食模式，做到飲食多樣化，重點(diǎn)是低鹽、低糖和低脂，拒絕喝酒。老年人根據(jù)自身情況來選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能幫助改善健康狀態(tài)，推薦傳統(tǒng)功法包括五禽戲、八段錦以及太極拳等，整個(gè)過程中動(dòng)作舒緩，能讓全身肌肉和關(guān)節(jié)以及骨骼得到鍛煉，有助于減輕脂肪肝。