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春季鼻炎高發(fā)?應(yīng)該如何自救?

2023-03-29 來源:科普中國

春天一到,各種鼻炎高發(fā)。打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢、頭暈頭痛個不停,有時候還會出現(xiàn)睡覺打呼嚕,張口呼吸等癥狀。春季鼻炎如果嚴(yán)重的話,甚至?xí)绊懞⒆拥慕】岛蛯W(xué)習(xí)!

清鼻堂:春季鼻炎都有哪些類型?

急性鼻炎是由急性感染導(dǎo)致的,鼻塞的時間短,打噴嚏,鼻子癢甚至是發(fā)燒。

慢性鼻炎多是由急性鼻炎發(fā)展而來,癥狀會重一些,在白天、天熱或運動后有所減輕,夜間、寒冷或久坐后加重。

過敏性鼻炎因為鼻腔粘膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所導(dǎo)致的。

清鼻堂:春季鼻炎應(yīng)該如何自救?

1、注意保暖換季時氣候變化大,早晚溫差大,容易引起感冒,而感冒也能引起鼻炎。

2、遠(yuǎn)離刺激保持室內(nèi)濕度事宜,而且早上5-10點,是花粉擴(kuò)散的高峰時間,最好不要在戶外待太久。可戴口罩,避免花粉等過敏源。

3、清洗鼻子因為過敏源是細(xì)小的顆粒附著在鼻腔引起過敏。

4、多吃胡蘿卜胡蘿卜所含的B-胡蘿卜素可以調(diào)節(jié)人體細(xì)胞間的平衡,這對增強(qiáng)身體抵抗力有所幫助。

清鼻堂溫馨提醒:患上春季鼻炎不要怕,要及時到清鼻堂,科學(xué)解決。另外,日常生活中也要注意預(yù)防,避免鼻炎高發(fā)!

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責(zé)任編輯:夢月