干眼癥是相對(duì)比較輕微的眼病，以眼睛不適以及干澀為主要癥狀，但如果沒有及時(shí)治療，則會(huì)發(fā)展到中重度，對(duì)角膜造成損傷，甚至有致盲的可能性。因此患了干眼癥之后，不要放松警惕，既要積極進(jìn)行治療，也要仔細(xì)的護(hù)理。
干眼癥怎么辦？
1、 使用人工淚液
這是眼藥水的一種，其中的成分與人體淚液大致相同，對(duì)緩解干眼癥導(dǎo)致的眼睛干澀以及疲勞有不錯(cuò)的效果。
2、 抗炎治療
如果同時(shí)出現(xiàn)了炎癥，則可以聽從醫(yī)生的囑咐，使用濃度比較低的環(huán)孢素a以及非淄體類抗炎藥，必要時(shí)可使用抗生素，既可以口服抗生素，也可以使用抗生素類眼藥水。
3、 手術(shù)
如果淚液的分泌量特別少，通過常規(guī)治療并沒有得到明顯的效果，則有可能會(huì)使視力受到損傷，此時(shí)則要考慮手術(shù)，這種情況一般會(huì)發(fā)生在重度干眼癥患者的身上。
4、 多眨眼睛
患者還要刻意地多眨眼睛，一般每4秒左右要眨一次，一分鐘眨10次左右即可，能夠促進(jìn)淚液的分泌，使眼睛保持濕潤(rùn)的狀態(tài)，對(duì)緩解不適癥狀有一定的幫助。
5、 遠(yuǎn)眺
需要長(zhǎng)時(shí)間用眼的人群要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行遠(yuǎn)眺，一般每觀看屏幕20分鐘，就要離開電子屏幕，然后向距離6米以上的地方眺望，一次堅(jiān)持20秒左右，對(duì)緩解眼睛疲勞有一定的幫助。
6、 熱敷
熱敷對(duì)緩解不適癥狀以及眼睛疲勞也有一定的幫助，建議用40度左右的熱毛巾或者眼罩對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷，每次熱敷10~15分鐘即可，能夠避免眼睛因?yàn)樗终舭l(fā)太快而導(dǎo)致干澀出現(xiàn)。
7、 注意眼部清潔
患者還要注意眼部清潔，患病期間盡量避免畫眼妝，如果眼睛出現(xiàn)了分泌物，則要及時(shí)的清理，可以用生理鹽水清洗，降低瞼板腺阻塞的情況發(fā)生，使病情變得更加嚴(yán)重。
8、 多吃含有維a的食物
維a是眼睛所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效提高眼睛的抵抗能力，因此患者平時(shí)要多吃一些此類食物，比如胡蘿卜、魚肉以及堅(jiān)果。
溫馨提示
現(xiàn)如今手機(jī)的使用率特別高，幾乎人手一部，因此干眼癥患者在對(duì)待手機(jī)的時(shí)候要特別注意，首先要避免長(zhǎng)時(shí)間使用，其次要避免關(guān)燈之后玩手機(jī)，屏幕上的藍(lán)光可能會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，不但會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還有可能會(huì)使眼睛受到傷害，促使干眼癥加重。