秋冬季節(jié)天氣比較干燥，如果再不注重用眼健康，就容易得干眼癥，所以說秋冬季節(jié)是干眼癥的高發(fā)季節(jié)。如果大家有眼睛干澀、疼痛、畏光、發(fā)癢、視物模糊、視力疲勞等等癥狀，就有可能是干眼癥到來了。得了干眼癥，要治療和護理雙管齊下，這樣才能盡快的解決問題，接下來就讓我們一起來了解一下。
得了干眼癥應該怎么治療呢？
治療肝炎癥主要是通過藥物治療的方式，也就是說使用不含防腐劑的人工淚液，緩解眼睛干澀的癥狀。除此以外也可以采用一些理療的方法，比如說用熏蒸、熱敷的方式來放松雙眼，疏通堵塞的瞼板腺。中醫(yī)和一西醫(yī)相結合治療干眼癥，效果也非常不錯。
得了干眼癥應該如何護理呢？
1、不要用眼過度
不管是工作也好還是娛樂也好，不要長時間的盯著電子屏幕，要有的放矢，勞逸結合。在工作和學習之余，要抽出時間來做做眼保健操，或者憑欄遠眺，讓眼睛得以放松。千萬不要一直處于工作的狀態(tài)，不然干眼癥的問題會變得更加嚴重。
2、把隱形眼鏡放到一邊
近視的人得了干眼癥，不要再佩戴隱形眼鏡了，應該老老實實的戴上鏡框眼鏡。本身戴隱形眼鏡就容易得干眼癥，它會讓角膜的透氣性變得很差，讓眼球表面脫水。也有一部分人配戴隱形眼鏡的時間過長，這樣都會讓干眼病加重。
3、熱敷雙眼
在午睡或者晚上睡覺之前，可以用熱毛巾敷一下自己的雙眼，通過熱敷的方法來緩解眼睛疲勞，讓眼睛血液循環(huán)得以更加暢通。如果沒有熱敷的條件，可以買市場上現(xiàn)成的蒸汽眼罩，原理是一樣的，使用起來更加方便。不管是使用蒸汽眼罩也好，還是用熱毛巾熱敷也好，要控制好時間，不要超過15分鐘。
4、不要熬夜
晚上睡覺的這段時間是眼睛難得的放松休息時間，如果這個時候再熬夜加班或者熬夜娛樂，對眼睛健康損傷太大了。干眼癥患者想要讓自己的病情得以恢復，就要改掉熬夜的壞習慣，早睡早起。千萬別睡前玩手機，一玩就是幾個小時了，這樣不僅會讓干眼癥問題加重，還會導致其他的眼部健康問題。
5、飲食上有側重性的調(diào)整
在得了干眼癥以后，除了積極的配合醫(yī)生的治療以外，也要在飲食上做出有側重性的調(diào)整，多吃一些對眼睛好的食物。多吃一些富含維生素a的食物，比方說胡蘿卜、雞肉、魚肉等等。另外也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對眼部疾病的恢復有好處。除此以外還要規(guī)律三餐，按時吃飯，飲食跟不上，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，也會影響到干眼癥的恢復。
秋冬季節(jié)干眼癥頻發(fā)，希望大家能夠提前做好預防工作，讓自己免受干眼癥的困擾。如果得了干眼癥，就要治療和護理雙管齊下，讓自己早日康復。