生活中很多人都會多多少少有一些胃部方面的疾病，尤其是工作、生活壓力大，飲食不規(guī)律更容易對胃部造成較大的損傷，導(dǎo)致腸胃比較虛弱。在這種情況下，如果再吃一些傷害胃的食物，就更容易導(dǎo)致胃病加重，所以胃不好的人這幾類食物要盡量少吃。
那么胃不好的人要少吃哪些食物呢？
1、辛辣的食物
現(xiàn)在很多人都喜歡吃各種各樣辛辣的食物，這些辣的食物主要的特點就是刺激性比較大，吃的太多，腸胃的消化功能就會變得比較差。如果有些人已經(jīng)胃部有炎癥，再吃大量的辛辣食物，炎癥發(fā)展的速度就會變得比較快，所以胃不好的人在生活中要注意，盡量少吃辛辣的食物。
2、高油脂食物
胃不好的人，如果吃的食物油脂含量過高，就會導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)變得過重，因為油脂比較高，需要更多的胃酸才能消化，這樣胃就需要大量的分泌胃酸，就會加重胃的負(fù)擔(dān)，所以胃不好應(yīng)該少吃高油脂食物，比如肥肉，油炸食品等。
3、含酒精的食物
喝酒對肝臟的損害是比較大的，對胃部也會有較大的損傷，酒精會直接刺激到胃黏膜，如果在平時生活中所吃的食物含有的酒精比較多，對胃就會具有較強(qiáng)的腐蝕性，這樣胃不好的人胃部的損傷就會變得越來越嚴(yán)重，所以胃不好就應(yīng)該要少吃含酒精的食物。
4、生冷的食物
胃不好的人生活中盡量不要吃一些生冷的食物，這一類的食物吃的太多就會對胃部造成較大的刺激，直接影響胃酸分泌，如果胃酸分泌太多或太少都會導(dǎo)致胃部異常，可能會加重胃病。
5、腌制的食物
常見腌制的食物，比如腌蘿卜干、腌咸菜、腌魚干等，這些食物一般比較入味，吃起來也下飯，但是腌制的食物容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，對胃的刺激性比較大，所以胃不好的人平時要盡量少吃腌制的食物。
胃不好的人在平時還應(yīng)該要注意飲食方面，一些富含纖維的食物盡量少吃，尤其是粗糧，可能很多人會認(rèn)為粗糧有利于促進(jìn)腸胃的蠕動，但是胃不好的人腸胃功能本身比較弱，容易消化不良，吃太多的膳食纖維含量豐富的粗糧就會加重消化壓力，讓身體不適的癥狀更加嚴(yán)重。胃不好的人飲食要注意，盡量選擇一些清淡，容易消化的食物，既能夠滿足身體所需要的營養(yǎng)需求，同時又能降低胃腸道的負(fù)擔(dān)。