孩子生病不僅其自身難受，家長也會跟著手忙腳亂，看著孩子難受的樣子也會焦心不已。但無論父母怎么小心努力，孩子有時(shí)候也會生病，特別是感冒發(fā)燒等常見疾病。而有不少家長認(rèn)為孩子經(jīng)常生病是因?yàn)榈挚沽ο陆?，所以要增?qiáng)抵抗力，但事實(shí)并非如此。
總是生病跟抵抗力差有關(guān)系嗎？
大多數(shù)家長認(rèn)為孩子反復(fù)生病是因?yàn)榈挚沽θ酰鋵?shí)6歲以下的孩子每年平均感冒6次是正常的。每次孩子感冒是身體的免疫系統(tǒng)不斷在提高，免疫系統(tǒng)需要通過和各種病菌對戰(zhàn)才能增強(qiáng)體質(zhì)。但若是孩子總生病并且伴隨著生長發(fā)育落后；或者是每次生病后不能自行好轉(zhuǎn)需要住院治療，而且每次生病都是比較嚴(yán)重的問題，就說明孩子抵抗力弱。而普通的感冒咳嗽發(fā)燒并不能說明孩子抵抗力差。
父母要怎樣做幫助孩子提高抵抗力？
大部分家長為了不讓孩子生病而想盡一切辦法來杜絕細(xì)菌，如不隨便讓孩子出門以及過度清潔家里孩子使用的物品，但事實(shí)上不讓孩子出門反而不利于建立免疫系統(tǒng)。過度清潔、經(jīng)常使用消毒濕巾消毒液等消毒制品會降低孩子抵抗力，讓孩子就像溫室的花朵，一旦外出接觸細(xì)菌身體就會生病。所以想幫孩子提高抵抗力，這些都是錯(cuò)誤的措施。
1、少用消毒劑
不管是任何東西只要保證清潔即可，不用頻繁消毒。此外不隨便使用抗生素，在發(fā)現(xiàn)孩子有不適癥狀時(shí)要判斷是否細(xì)菌感染，盲目使用抗生素會導(dǎo)致腸道功能紊亂會讓抵抗力跟著下降。
2、積極接種疫苗
各種疫苗能讓身體有抗體降低被病毒入侵的幾率，達(dá)到90%的預(yù)防效果。
3、保持飲食均衡，營養(yǎng)多樣化
避免營養(yǎng)過于單一，不讓孩子挑食，挑食會讓身體缺乏營養(yǎng)，讓各功能運(yùn)轉(zhuǎn)受影響，抵抗力就會跟著下降。營養(yǎng)補(bǔ)充足夠是增強(qiáng)免疫力的基本條件。
溫馨提示，若孩子一年當(dāng)中只有幾次感冒發(fā)燒不用過于緊張焦慮，但若孩子頻繁生病并且伴隨著其他，特別是生長發(fā)育不達(dá)標(biāo)時(shí)要及時(shí)帶孩子檢查，并且日常做好提高抵抗力的措施。