生完孩子后坐月子是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的，在老一輩人的傳統(tǒng)理念當(dāng)中坐月子可以讓身體快速修復(fù)。而在坐月子期間有很多禁忌，如不能刷牙、不能洗頭等。但對(duì)于愛(ài)干凈的女性來(lái)講，一個(gè)月不洗頭會(huì)使她們難受至極，又擔(dān)心洗頭會(huì)帶來(lái)傷害，其實(shí)女性在坐月子期間是可以洗頭的，只要采取正確科學(xué)的方法。
女性坐月子真的不可以洗頭嗎？
在老一輩人的傳統(tǒng)理念當(dāng)中，坐月子就不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙，需要捂得嚴(yán)實(shí)不讓風(fēng)透進(jìn)身體，才可以使身體恢復(fù)。但女性在產(chǎn)后身體容易出汗，特別是夏天，不洗頭容易滋生細(xì)菌而引發(fā)感染，反而不利于身體恢復(fù)，所以從科學(xué)上來(lái)講，月子期間是可以洗頭的，月子洗頭能使頭部得到放松，血液循環(huán)更通暢并且清潔頭皮，防止病菌入侵以及堆積在頭皮上導(dǎo)致傷害。
坐月子期間如何科學(xué)洗頭？
1、將水溫控制在40℃
在洗頭時(shí)水溫不能過(guò)高也不能過(guò)低，水溫過(guò)低會(huì)導(dǎo)致寒冷刺激毛孔而使身體著涼，水溫過(guò)熱會(huì)使頭皮被燙傷。所以將水溫選擇在40~45℃是最好的，此時(shí)洗頭可以感覺(jué)到舒適，也能避免寒冷入侵以及頭皮受損。
2、用毛巾將水分擦干
在洗完頭發(fā)后要用毛巾快速將頭上的水分擦干或者帶個(gè)浴巾帽起到保暖作用，不讓寒氣入侵，并且盡快用吹風(fēng)筒將頭發(fā)吹干，避免頭發(fā)自然干，容易受寒感冒。
3、洗頭時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)
在洗頭時(shí)會(huì)感覺(jué)到舒適并且使頭皮完全放松，會(huì)不自禁的延長(zhǎng)洗頭時(shí)間，但對(duì)于坐月子的女性來(lái)講洗頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體受寒的幾率就更高。所以將洗頭時(shí)間控制在5分鐘左右，只要清洗干凈不會(huì)感覺(jué)油膩即可。
4、梳頭
在用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干凈后用梳子梳一下頭發(fā)可以使頭發(fā)更加順暢，也能促進(jìn)頭皮，提高新陳代謝，防止頭痛，還可以是血液循環(huán)加快，營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)。
溫馨提示：
女性在坐月子期間是可以科學(xué)洗頭，所以在生產(chǎn)前讓自己多了解。另外早知道產(chǎn)后避免長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，身體的其他部位也得重視，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保持均衡、適當(dāng)起身運(yùn)動(dòng)避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，而且產(chǎn)后要復(fù)診了解身體情況，才能根據(jù)問(wèn)題采取措施，使身體全面恢復(fù)到正常狀態(tài)。