“自從知名歌手李玟因抑郁癥去世的消息傳出后，這些天門診患者和咨詢電話明顯多了起來?！苯K省南通市第四醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師王培涓介紹，李玟的離世讓廣大網(wǎng)友開始重視微笑抑郁癥。
微笑抑郁癥易被忽略
“愛笑的人就不會得抑郁癥嗎？這是個誤解。表面微笑，內(nèi)心悲傷，心理學上把這種現(xiàn)象描述為‘防御’?！卑不帐『戏适械谒娜嗣襻t(yī)院心理治療師鄭誠認為，微笑抑郁比典型抑郁危險，在于這種被掩蓋了的負面情緒易被忽略，可能連非常親近的人也沒重視，以為是開玩笑?；颊叩貌坏嚼斫?，消極情緒沒有宣泄。
“雖然抑郁被微笑掩蓋了，但如果親近的人細心留意，還是會發(fā)現(xiàn)一些端倪?！编嵳\提醒，如果身邊親友隔三差五表達出“最近壓力大”“不想活了”等消極言論，要提高警惕。微笑抑郁癥和典型抑郁癥一樣，都可表現(xiàn)為消極、低落，持續(xù)悲傷，思維遲緩，經(jīng)常流淚，做事提不起精神，覺得活著沒意思等。如出現(xiàn)這些癥狀，患者應有所警惕，找親近的人傾訴、排解；如仍無法排解，要盡快找心理師傾訴、治療。
“平時多運動也可有所緩解?！蓖跖噤刚f，親友要摒棄抑郁癥是嬌氣、矯情、抗壓能力差的錯誤觀念，多理解、多傾聽、多關心，不要無端指責、強加壓力。
八成患者沒被發(fā)現(xiàn)
數(shù)據(jù)顯示，我國的抑郁癥識別率僅21%，接受干預和治療者僅10%，遠低于世界平均水平55.65%。抑郁癥最嚴重的后果是自殺，自殺率10%~15%，首次發(fā)作后5年間自殺率最高。專家提醒：患者自殺的高危險期是在逐漸康復時，且清晨多見。有嚴重軀體病、慢性病者是自殺的高危險人群。
抑郁癥是可治愈的慢性病
專家們表示，抑郁癥是可治療、可治愈的慢性病。但抑郁癥易復發(fā)，倡導全程治療。抗抑郁藥有效率可達60%~70%。輕癥患者無需藥物治療，心理治療和物理治療也有很好的療效，甚至有部分患者可以自愈，大家千萬不要忽略自己潛在的能量。