抑郁癥在臨床上又被稱為抑郁障礙，主要是以患者持久性，存在心境低落為臨床特征，甚至一些嚴(yán)重會(huì)因?yàn)楸从^，自卑抑郁而有自殺等行為。提到抑郁癥大部分人都害怕，確實(shí)這是一種心理疾病，需要患者有極大的信心面對(duì)才能走出，也因?yàn)楹芏嗳撕ε?，所以在這方面會(huì)重視，會(huì)采取措施預(yù)防。但要知道以下這些人群容易患上抑郁癥，更得注意。
哪些人群容易患上抑郁癥？
1、老年人
老年人在退休后沒有工作纏身，自己的子女也成家立業(yè)離家而去，大部分是單獨(dú)居住。時(shí)間一長(zhǎng)，一人孤單生活導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的幾率也比較高。因此作為子女要多給父母關(guān)愛，讓他們不會(huì)感覺到孤獨(dú)而多想，導(dǎo)致抑郁。
2、程序員
程序員需要每天使用大腦，他們的耗腦率太高，一天24小時(shí)大腦不停運(yùn)算，不斷使腦細(xì)胞消耗。在高壓的環(huán)境下，工作導(dǎo)致大腦細(xì)胞受損，甚至因?yàn)楦邚?qiáng)度工作導(dǎo)致心理問題發(fā)生。
3、失業(yè)者
沒有工作也就沒有經(jīng)濟(jì)來源，每天的支出會(huì)使他們壓力過大，特別是家里上有老下有小需要撫養(yǎng)會(huì)崩潰，也就容易導(dǎo)致抑郁。
4、白領(lǐng)工作者
大公司中的白領(lǐng)工作者每天需要應(yīng)付很多事情，會(huì)存在一定壓力，而且有些還得在繁忙的工作中抽出時(shí)間提高其他方面能力，在這種高壓的環(huán)境下并且保持焦慮不安的情緒，容易引發(fā)心理疾病，尤其是抑郁癥。
該怎樣做才能預(yù)防抑郁癥發(fā)生？
目前因?yàn)樯罟?jié)奏快，壓力大，導(dǎo)致大多數(shù)人的心理過于緊張。時(shí)間一長(zhǎng)，抑郁癥的發(fā)病率也逐漸上升，因此要采取措施預(yù)防。預(yù)防抑郁癥的最主要是得放松自己，以平和的心態(tài)去面對(duì)任何事情，并且情緒穩(wěn)定無焦慮，才能避免自己心理負(fù)擔(dān)過重，在焦慮不安以及其他心理作用下導(dǎo)致抑郁癥。
溫馨提示
抑郁癥在臨床上很常見，也有很多患者因?yàn)轱柺苷勰ザ詺⒒蛘咦龀鲆恍﹤λ说男袨?。因此?duì)于抑郁癥要重視，在日常采取措施，才能有效預(yù)防，并且在必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生，通過醫(yī)生指導(dǎo)來緩解，一定程度上對(duì)疾病有幫助。而且抑郁癥患者要適當(dāng)外出旅游放松自己，來一場(chǎng)說走就走的旅行，可以使自己開心，也能避免疾病再次發(fā)作。