你身邊有沒有這樣的人，無論有沒有受到外界的刺激，他們都會突然情緒失控，即使沒有發(fā)生任何事情，他們也會變得難過，喜怒哀樂捉摸不透。這種現(xiàn)象即便現(xiàn)在不是抑郁癥，也是潛在的抑郁癥患者。
那為什么有些人容易情緒失控？
說到情緒容易失控，其實很多人都會聯(lián)想到女性，其實并不是這樣的，許多男性也會出現(xiàn)類似的情況。因為女性的感性程度是遠高于男性的，但當感受到壓力、難受時，不管是男性還是女性都會出現(xiàn)情緒失控的情況，會突然變得傷感，然后大哭。這類人群無法合理地控制住自己的情緒，當自己的情緒上來的時候，就會立刻顯現(xiàn)出來，所有他們很有可能是潛在的抑郁癥患者。
這些潛在抑郁癥患者會出現(xiàn)哪些癥狀？
1、莫名傷感
經(jīng)常處于抑郁狀態(tài)的人都會莫名有一種傷感。遭遇不測時，即便與自己無關，也會認為是自己導致的。他們會通過壓抑自己的負面情緒從而消除不愉快，事實上是一種自我心理防御。但長期性壓抑自己的負面情緒，是非常不利于身心健康的，壓抑的負面情緒越多，人就會變得越來越傷感。
2、失眠
通常這種人群因為心理壓力太大在晚上很容易出現(xiàn)失眠的情況，只有當自己的心理壓力完全釋放后，才能安然入睡。當感覺自己最近壓力大，并且晚上失眠時，需要引起警惕，判斷是不是潛在的不良情緒導致。
3、失去興趣
有不少潛在抑郁癥患者會對生活失去興趣，無論做什么都沒有興致。如果一個人平時很喜歡旅游突然變得對旅游不感興趣；喜歡吃吃喝喝的人突然對美食沒有興趣時，種種跡象都說明這人可能受到了什么打擊，導致一直處于抑郁狀態(tài)，對所有一切事物都失去興趣。
4、注意力不集中
如果在生活中頻繁出現(xiàn)注意力不集中的情況，思考問題時思路模糊，這都可能都是因為抑郁情緒導致的。因為注意力集中需要花費許多的精力，而抑郁情緒會讓人很難凝聚這種精力，將思想停留在負面情緒中。
當出現(xiàn)以上情況時，說明你是潛在的抑郁癥患者，建議和家人或者朋友傾訴溝通，排解自己內(nèi)心的不良情緒。盡量尋找自己感興趣的事情讓自己的生活變得充實起來，也可以很好地預防抑郁癥的發(fā)生。