每個(gè)女性都希望自己的皮膚越來(lái)越好，越來(lái)越漂亮，但有的人皮膚本來(lái)就很好，有的人不管怎么保養(yǎng)皮膚還是不好，因此就會(huì)涂一些化妝品來(lái)遮蓋?；瘖y品是女性的必備品，但化妝品使用不當(dāng)，皮膚會(huì)越來(lái)越差。那么，使用化妝品有哪些注意事項(xiàng)？除了化妝品外也可以多吃這幾種食物？
使用化妝品時(shí)注意這幾點(diǎn)
1、注意激素的影響。將激素加入化妝品中改善容貌，是現(xiàn)代美容技術(shù)的發(fā)展，在一定程度上會(huì)給美容者帶來(lái)好處。但是，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)人體有害。
2、防過(guò)敏?；瘖y品中的一些成分可能會(huì)引起個(gè)別的膚質(zhì)過(guò)敏。
3、面部患皮膚病時(shí)，不用或慎重選用化妝品。
4、化妝品不宜涂得太多。
5、注意識(shí)別偽劣化妝品。
6、要了解一些化妝品能使用多久。如睫毛膏打開(kāi)后只能使用3-6個(gè)月等。
7、到醫(yī)院就診不要化妝。
女性常吃哪些食物可以讓皮膚更好呢？
1、蟹味菇
大家都知道維生素是一種對(duì)皮膚特別有好處的物質(zhì)，只要體內(nèi)不缺乏維生素，皮膚的衰老速度就會(huì)變得緩慢，而且皮膚也不容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，比如長(zhǎng)痘痘或者粉刺等等。而蟹味菇富含多種維生素和氨基酸，經(jīng)常食用不但能夠讓女性的皮膚變得更好，還能夠提高人抵抗疾病的能力。除此之外，蟹味菇的熱量和脂肪含量都特別低，吃了之后不用擔(dān)心會(huì)因?yàn)檫@些食物的攝入而導(dǎo)致肥胖。
2、菠菜
菠菜是一種價(jià)格便宜而且特別常見(jiàn)的蔬菜，不僅如此，菠菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分還特別豐富，不但含有豐富的鐵元素，還含有許多維生素，其中最為豐富的就是維生素C。維生素C不但能夠預(yù)防一些心腦血管疾病的出現(xiàn)，還能夠讓皮膚變得緊致白皙。所以既喜歡養(yǎng)生，又希望自己皮膚變得更好的女性，可以適當(dāng)多吃一些菠菜。
3、獼猴桃
獼猴桃不但口感極好，而且營(yíng)養(yǎng)成分也非常豐富，含有豐富的維生素和纖維素。經(jīng)常食用不但腸胃功能能夠變得更強(qiáng)，而且皮膚也會(huì)變得更好。之所以獼猴桃有這樣的功效，是因?yàn)榫S生素C和纖維素進(jìn)入體內(nèi)之后，不僅能夠快速的分解脂肪，還能夠幫助身體排出毒素和垃圾。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果含有多種維生素，每天吃一個(gè)蘋(píng)果可以增強(qiáng)免疫力少生病，而且蘋(píng)果含有的膳食纖維相當(dāng)豐富，可以促進(jìn)排便。蘋(píng)果含有的維生素E可以幫助抗衰老，而且能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，氣血不好的女性堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋(píng)果能補(bǔ)氣血。蘋(píng)果還能幫助降壓降脂，有利于健康。
如果想要擁有更好的皮膚狀態(tài)，除了要注意平時(shí)的飲食之外，還要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)不但能夠幫助人體更快的排出體內(nèi)的毒素和垃圾，還能夠讓血液流動(dòng)和代謝都變得更加順暢。除此之外運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)好處，那就是能夠讓人變得氣血旺盛，不至于因?yàn)闅庋撊醵绊懫つw狀態(tài)。