濕疹屬于生活中比較常見的一種皮膚疾病，相信很多人都聽說過，甚至有些人得過，尤其是慢性的濕疹，發(fā)病時(shí)間比較長，給患者帶來了很大的困擾。濕疹一旦出現(xiàn)，其實(shí)日常護(hù)理是很重要的，尤其是以下這幾點(diǎn)需要做好。
那么濕疹日常需要怎樣護(hù)理？
1、皮膚保濕
濕疹的日常護(hù)理皮膚保濕是關(guān)鍵，因?yàn)闈駶櫟钠つw抵抗力會(huì)更強(qiáng)一些，所以有濕疹問題的患者皮膚可以涂抹一些保濕效果好的修復(fù)霜，這樣讓皮膚一直處于濕潤的狀態(tài)，就有利于緩解濕疹所帶來的不適癥狀。
2、不要刺激皮膚
濕疹患者在平時(shí)生活中要注意盡量不要再刺激皮膚，比如不要用力的去抓、去撓，也不要用開水燙洗，還有不能頻繁的洗澡，尤其是在秋冬干燥的季節(jié)洗澡的時(shí)候，盡量使用淋浴，水溫不要太高，洗澡的時(shí)間不要太長，洗完了澡之后應(yīng)該全身涂抹潤膚乳，保持皮膚的濕潤。
3、保持愉悅的心情
患者一旦出現(xiàn)濕疹的情況，不要總是處于過于焦慮、抑郁、憤怒的負(fù)面情緒之中，應(yīng)該要學(xué)會(huì)放松身心，保持愉悅的情緒，這樣才有助于緩解病情。
4、規(guī)律的作息
濕疹患者要養(yǎng)成規(guī)律的作息，尤其是保持充足的睡眠，不要長時(shí)間的熬夜，因?yàn)榘疽咕腿菀子绊懮眢w的健康，造成免疫力低下，這樣病情就可能會(huì)越來越嚴(yán)重。另外，還應(yīng)該要注意多運(yùn)動(dòng)，適度的增加體育鍛煉，可以提高身體的免疫力和抵抗力，預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作。
5、健康飲食
濕疹患者在飲食中應(yīng)該要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不能偏食，更不能挑食，所選擇的食物盡量清淡容易消化的，尤其是多吃一些新鮮的蔬菜、瓜果和牛奶、雞蛋肉類。要注意盡量少吃辛辣刺激的食物，要戒煙戒酒，尤其要杜絕一些已經(jīng)知道容易引起過敏的食物。
6、對(duì)癥治療
引起濕疹的原因是比較多的，也是比較復(fù)雜的，所以如果濕疹嚴(yán)重，就應(yīng)該及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院做檢查，了解具體的致病因素，然后針對(duì)性的治療，這樣才可以從根本上治愈。
患者一旦出現(xiàn)濕疹的情況，不要過度的緊張焦慮，在生活中要做好日常的護(hù)理，比如穿衣方面，盡量選擇純棉寬、松透氣性好的衣物，不要穿一些過緊的衣服。另外皮膚要注意涂抹潤膚乳，這樣可以讓皮膚形成保護(hù)膜，減少皮膚跟衣服之間的摩擦，緩解濕疹問題。
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