小編之前碰到過一個女生，她每天都洗頭，洗完頭發(fā)后還是有很多頭皮屑，不管用什么洗發(fā)水都去不掉。后來醫(yī)生告訴她，是因?yàn)樗搭^洗的太勤快了，頭發(fā)會越洗越油，而且會有很多頭皮屑。那天天洗頭有頭皮屑該怎么辦？去頭皮屑有哪些好方法？
天天洗頭有頭皮屑該怎么辦？
天天洗頭，還有頭皮屑，考慮患有頭皮糠疹。頭皮糠疹又叫干性皮脂溢出，是頭皮的皮脂腺功能亢進(jìn)所引起的皮脂的分泌增多，主要表現(xiàn)為頭皮或頭發(fā)的油膩，皮屑增多，頭部有糠秕狀、灰白色的鱗屑。
頭皮糠疹的治療主要是補(bǔ)充維生素，選用合適的洗發(fā)水，去屑止癢。注意生活規(guī)律，飲食清淡，避免辛辣刺激油炸的食物，建議不要熬夜。
天天洗頭，還有頭皮屑，還有可能是因?yàn)橄窗l(fā)過度引起的。清洗過度可以導(dǎo)致頭皮的皮脂分泌過度的增加，導(dǎo)致頭皮屑的增多。
那么去頭屑有哪些好方法呢？
1、使用去頭皮屑洗發(fā)水
正規(guī)的去屑洗發(fā)露含有吡羅克酮乙醇胺鹽成分，它具有殺菌去屑止癢功能，具體來說該成分對于抑菌、分解過氧化物等方面有很好的效果，若是出現(xiàn)嚴(yán)重的頭皮屑和頭發(fā)癢等癥狀則就能夠起到較為明顯的效果。使用此類洗發(fā)水能夠減少因氧化產(chǎn)物給頭皮造成的刺激，其抗氧化性非常好，自然也就能夠從根本上對頭屑產(chǎn)生的外部渠道進(jìn)行強(qiáng)有效的隔斷，從而有效地根治頭屑頭癢。
但是長期使用去頭皮屑洗發(fā)水很有會可能造成頭皮健康破壞，這是健康的頭皮是需要油脂、菌群、代謝平衡三者共同維持若是長期使用殺菌功能較強(qiáng)的洗發(fā)露，則可能對頭皮菌群環(huán)境造成失衡，消滅到其中的某種菌，使得另外的菌種過度增長，這就可能會引起其他的疾病。因此，若是頭皮屑不嚴(yán)重則應(yīng)當(dāng)少用此類洗發(fā)水。
2、使用中藥洗發(fā)水去頭皮水
只有頭皮處于健康狀態(tài)，才能避免出現(xiàn)頭皮屑，頭發(fā)也就不會出現(xiàn)發(fā)油發(fā)癢等癥狀。近幾年興起的純中藥洗發(fā)水，使用一些如何首烏和皂角等天然安全中草藥熬制而成，此類洗發(fā)水中含有很多成分對頭皮有益；還有一些洗發(fā)水中會使用金銀花、菊花等來一起生產(chǎn)制作，現(xiàn)代很多研究表明菊花和金銀花具有殺滅細(xì)菌、真菌的作用，使用此類洗發(fā)水后都能保持頭皮健康，這樣也就能夠減緩頭皮屑的產(chǎn)生。
3、注意保持良好生活習(xí)慣，生活規(guī)律，維持頭皮健康
保持頭皮健康不生病，還需注意調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律與習(xí)慣，如盡量避免長期熬夜，注意充足的休息，同時飲食上少食用油炸辛辣等不健康食物，去頭皮屑能力較強(qiáng)洗發(fā)水盡量少用等，通過幾個方面來保護(hù)好頭皮自身平衡，也是抑制頭皮微生物的過度繁殖的好辦法。
可見，去頭皮屑最好是使用健康中藥成分的洗發(fā)水并結(jié)合健康的生活習(xí)慣能夠有一定的緩解效果，而一些去頭皮屑能力強(qiáng)的洗發(fā)水則盡量少使用。去頭皮屑?xì)w根結(jié)底是要保持頭皮的健康，維持其頭皮營養(yǎng)的平衡，而這和我們的生活習(xí)慣則有非常大的關(guān)系，從根源上解決去頭皮屑問題才能真正的讓頭皮屑來無影去無蹤，讓我們快樂的洗頭。
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