油性皮膚是很多人都會(huì)面對(duì)的皮膚問(wèn)題。皮脂腺產(chǎn)生皮脂油，有助于保持皮膚潤(rùn)滑和水分。但是，當(dāng)這些腺體開(kāi)始產(chǎn)生過(guò)量的皮脂油時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)油性皮膚。許多因素會(huì)導(dǎo)致油性皮膚，其中一些直接與飲食和生活方式有關(guān)，而另一些因素則可能超出自己的控制范圍。
有哪些原因?qū)е掠托云つw？
1、遺傳
不幸的是，有的人從父母那里繼承了油性皮膚，并自然擁有較大的皮脂腺，能夠分泌更多的油脂。這是一個(gè)不受人控制的因素，但是好消息是，仍然可以通過(guò)生活方式和飲食來(lái)控制油性皮膚。
2、激素
油性皮膚也可能與荷爾蒙有關(guān)。雙氫睪酮是一種雄激素，可以刺激皮脂腺釋放更多的皮脂油。雙氫睪酮水平可能取決于基因，也會(huì)受到其他原因引起的激素波動(dòng)的影響。
3、壓力
壓力會(huì)嚴(yán)重影響身體各個(gè)部分，皮膚也不例外。當(dāng)人承受壓力時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)立即進(jìn)入緊張的狀態(tài)，皮質(zhì)醇等激素水平會(huì)增加。皮質(zhì)醇可以增加皮脂油的產(chǎn)生，因此如果正處于壓力期，可能會(huì)出現(xiàn)油性皮膚。壓力還會(huì)削弱皮膚的保護(hù)屏障，削弱其保持水分的能力，使皮膚更容易接觸病原體和細(xì)菌。
4、飲食不佳
某些食品，例如乳制品，精制碳水化合物和糖會(huì)影響血糖水平，從而影響皮脂油甚至激素的產(chǎn)生。幸運(yùn)的是，改變飲食可能是控制油性皮膚的非常有效的方法。
5、化妝品
皮膚的保養(yǎng)方式會(huì)影響油性皮膚，包括所用的化妝品也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。礦物油，石蠟，羊毛脂和人造香料等成分會(huì)加劇癥狀并刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚敏感和皮膚出油。最好定期使用天然的有機(jī)護(hù)膚產(chǎn)品定期清潔臉部，避免堵塞毛孔。
那么怎么護(hù)理油性皮膚呢？
1、定期去角質(zhì)
去角質(zhì)有助于防止毛孔堵塞，油性皮膚類(lèi)型經(jīng)常發(fā)生這種情況。許多人選擇使用專(zhuān)為油性皮膚設(shè)計(jì)的無(wú)油磨砂膏，但是要注意去角質(zhì)不要過(guò)于用力，以免刺激皮膚。
2、使用面膜
面膜可以吸收多余的油脂，可以有效地起到控油的作用。含有蜂蜜或乳木果油等成分的面膜，可以舒緩皮膚并防止皮膚干燥。
可以采取一些有效措施來(lái)緩解油性皮膚，例如改變飲食和正確的護(hù)膚措施?？刂朴椭囊环N方法是保持臉部清潔，每天清洗兩次或三次，以清除積聚的灰塵和油脂，這些油脂會(huì)導(dǎo)致毛孔，粉刺等堵塞，引起很多皮膚問(wèn)題。
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