妊娠高血壓是孕媽常見的一種疾病，很多孕媽平時不會有特別明顯的癥狀，等出現(xiàn)頭暈、頭痛、視線模糊等，那么妊娠高血壓已經(jīng)非常嚴重了。妊娠高血壓是非常危險的，平時孕媽一定要注意防范，飲食也要特別注意。今天小編整理一些關(guān)于妊娠高血壓飲食的注意事項，下面我們一起來了解一下。
妊娠高血壓吃什么好？
1、多吃芹菜。芹菜含有比較豐富的膳食纖維，并且還有維生素C、煙酸等孕媽媽們必須的營養(yǎng)素，同時具有清熱涼血、降壓的作用，準媽媽們多吃芹菜是準沒錯啦！不過要注意合理攝入，吃多了不見得是好事呢！
2、多吃魚。魚類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪，并且都是不飽和脂肪酸，這對妊娠高血壓的準媽媽來說是大有益處的。不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而防止動脈硬化和血栓的形成。
3、多吃鴨肉。鴨肉雖然脂肪含量很高，但是好在它不膩，并且有降低膽固醇的作用，對防治妊娠高血壓有一定的作用。同時鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵、鉀等礦物元素，能夠給孕婦補充大量的營養(yǎng)。
4、黃鱔。黃鱔屬高蛋白低脂肪食物，準媽媽們常吃是能夠防治妊娠高血壓的。不過要注意要食用鮮活的黃鱔，死的黃鱔是有毒的。
女性患有妊娠高血壓該怎么辦？
1、進行長期監(jiān)測
女性患有的妊娠高血壓也是分為不同類型的，所以在沒有確定高血壓類型之前，還需要長期對女性的癥狀進行觀測，這樣有助于確定疾病的情況，并且也能夠根據(jù)出現(xiàn)的具體癥狀來進行對癥治療。在進行觀測的期間可以隨時檢查孕婦以及胎兒的健康狀況，一旦出現(xiàn)問題就需要進行及時處理。
2、進行相關(guān)檢查
在發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓的時候，除了需要觀察患者情況外，還需要進行相關(guān)的檢查，因為女性出現(xiàn)妊娠高血壓的時候，要了解高血壓的發(fā)展程度以及具體的危害，這種時候就可以檢查蛋白尿以及血常規(guī)，以此來判斷疾病的類型和發(fā)展程度。如果發(fā)展程度比較高，也就需要及時進行處理，對于較為嚴重的情況還需要終止妊娠，這樣才能保證女性的安全。
3、適當臥床休息
適當臥床休息是處于初期對妊娠高血壓的護理工作，因為女性在早期發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓的時候，還沒有對身體造成影響，進行休息就能夠有效的降低血壓，休息的時候最好是保持左側(cè)臥位，并且將子宮右旋向左方移位。這種時候能夠有效的解除對靜脈的壓迫，改善局部的血液循環(huán)，對于降低血壓有很好的幫助。
4、飲食調(diào)節(jié)
對妊娠高血壓進行治療的期間，還需要針對女性的飲食來進行調(diào)節(jié)。因為孕婦在妊娠期間是需要持續(xù)補充營養(yǎng)的，就比如常見的蛋白質(zhì)以及維生素都需要及時的補充。但是女性出現(xiàn)了高血壓癥狀就需要從癥狀上來進行調(diào)整，最好也就是減少鈉離子的攝入，并且?guī)椭颊邤z入足夠多的水分，這樣才能解決心血管存在的問題。
5、做好心理護理工作
女性在妊娠期間本來就容易處于焦慮急躁的狀態(tài)，所以在發(fā)現(xiàn)疾病的時候也就要為女性做好心理護理工作?？梢韵袐D的緊張感，并且增加家人的陪伴時間，這樣可以充分的改善女性的心理環(huán)境，并且可以幫助女性多觀察胎兒的狀態(tài)，讓女性能夠更加積極的配合治療。
6、預(yù)防并發(fā)癥
對于血壓較高難以控制的孕婦來說，就需要及時的預(yù)防各種可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。因為妊娠高血壓有著與普通高血壓一樣的危害，所以心腦血管疾病以及腎臟問題都有可能會出現(xiàn)，在早期就需要做好預(yù)防工作，避免對身體造成太大的傷害。
妊娠高血壓是非常嚴重的一種并發(fā)癥，如果沒能及時發(fā)現(xiàn)，到了后期很容易造成母嬰死亡，因此為了保證女性和孩子的健康，在早期除了要進行檢查之外，還需要做好保養(yǎng)工作。
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