春季氣溫起伏較大，加上空氣中的螨蟲粉塵較多，各種皮膚病也會隨之而來，其中包括濕疹。很多患者擔(dān)心濕疹反復(fù)發(fā)作給自己帶來困擾，在春季如果能做好措施進(jìn)行有效預(yù)防，可以防止?jié)裾罘磸?fù)發(fā)作。
春季要如何預(yù)防濕疹？
1、避免皮膚過于干燥
大多數(shù)濕疹發(fā)生并不是因?yàn)槠つw過濕，而是皮膚過于干燥導(dǎo)致瘙癢而發(fā)病，所以春季想要避免濕疹就得做好皮膚保濕。每天清洗皮膚后要及時使用保濕產(chǎn)品，將水分鎖在皮膚內(nèi)，防止水分快速流失而干燥瘙癢。
2、避免刮痧
刮痧是目前比較常見的一種養(yǎng)生方式，很多人認(rèn)為春季濕氣重，刮痧可以祛除濕氣，但對濕疹患者來講，刮痧卻容易使疾病反復(fù)發(fā)作。因?yàn)樵诠勿鸬倪^程中皮膚會被刺激，會導(dǎo)致皮膚敏感而干燥，也就會導(dǎo)致濕疹再次發(fā)作。
3、穿著棉質(zhì)衣服
濕疹患者平時要選擇寬松舒適的衣物，而且避免化纖衣服，會刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚瘙癢不適而引發(fā)濕疹。而且新衣服在穿之前得先洗一次，去掉衣服上的雜質(zhì)以及洗滌劑，防止這些物質(zhì)刺激皮膚。
4、注意洗滌用品的選擇
有些人喜歡購買堿性度較高的洗滌用品，認(rèn)為這類產(chǎn)品可以更好地清潔衣物上的污漬。其實(shí)堿性度越強(qiáng)，衣服上所殘留的化學(xué)物質(zhì)就越多，而化學(xué)物質(zhì)在接觸皮膚時濕疹復(fù)發(fā)的幾率就越高。所以在選擇洗滌用品時要注意，選擇溫和性的洗衣液，不僅去除污漬，還能防止皮膚刺激。
5、保持良好生活方式
目前，熬夜、吸煙、喝酒、長時間久坐等生活方式都是常見的，而這些不良的生活方式會使抵抗力下降，使身體防御能力受影響，在外界物質(zhì)入侵時皮膚會因?yàn)榈挚共涣硕l(fā)病。因此要保持良好的生活作息，適當(dāng)運(yùn)動，才能維持免疫力正常。
6、飲食要注意
少吃辛辣刺激食物以及各種海鮮品，這些食物會刺激皮膚，導(dǎo)致濕疹加重或者反復(fù)發(fā)生。
溫馨提示
春季濕疹高發(fā)，所以要做好預(yù)防措施，其中良好的生活方式和飲食是最重要的。除此之外，情緒穩(wěn)定也是防止疾病復(fù)發(fā)的主要關(guān)鍵之一，如果情緒過于激動、焦慮，內(nèi)分泌會受影響，免疫力跟著下降，一旦有外界物質(zhì)刺激皮膚，濕疹會反復(fù)，所以放松身心，保持的良好情緒很重要。