不管是生活中還是職場中，每個人多多少少都會喝點酒，一天工作結(jié)束后，有的人為了緩解勞累，每天都會喝點白酒，但不要過量。今天小編跟大家介紹一下，少量飲白酒有哪些好處？哪些人適合喝白酒？
喝白酒的好處有哪些？
1、消除疲勞和緊張
忙碌的工作給成年人帶來很大的壓力，在用餐時適量飲用少量白酒，可以松弛神經(jīng)，起到緩解疲勞的作用。與此同時還能促進血液循環(huán)，使身體和精神都得到放松。但是如果過量飲用就會造成神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，甚至的嚴重傷及肝臟。
2、祛除寒冷
白酒有驅(qū)寒的作用。在濕氣較重或較為寒冷時，適量飲用白酒可以很好的暖身子。其次，想要驅(qū)寒，還可以將白酒適量放入水中用以泡腳。眾所周知，腳底有許多穴位，在泡腳過程中加入一些白酒不僅能驅(qū)寒保暖，還能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解腳麻風(fēng)濕的癥狀。需要注意的是，不管是飲用還是泡腳，用作驅(qū)寒時都不可一次性用得太多，以免酒精中毒。
3、開胃消食
在用餐的同時飲用適量白酒能夠促進食欲，還能幫助消化，但是飲用過多就會使腸胃不適。
4、舒筋活血
早在民國時期就把白酒作為活血化瘀、疏通筋絡(luò)的跌打損傷藥。受傷之后用白酒按摩患處，可消腫止痛、活血化瘀，另外關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕患者也可以用白酒來進行揉搓，也有很好的療效。
5、降低糖尿病風(fēng)險
適當(dāng)?shù)暮劝拙瓶梢栽黾右葝u素的敏感性和消炎作用，可以降低糖尿病風(fēng)險，但是過量喝酒反而會增加糖尿病風(fēng)險。
6、促進新陳代謝
酒精能加速血液循環(huán)，對皮膚起到刺激作用，從而加快代謝速度。需要注意的，皮膚敏感者不適宜飲酒。
7、保護心臟健康
據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，適當(dāng)飲酒可以減少患心臟病的幾率，不管是白酒、啤酒還是葡萄酒，只要不過量，都可起到保護心臟的作用。、
哪些人不適合飲酒？
1、欲受孕的婦女及其丈夫，因乙醇會殺死精子，使精子和卵子畸形,影響精子與卵子的質(zhì)量，會影響后代的素質(zhì)。所以他們不適合喝白酒。
2、孕婦，喝白酒會影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形，自然流產(chǎn)率增高。不建議喝白酒
3、哺乳期婦女，乙醇可通過 血液循環(huán)進入乳汁內(nèi)，嬰幼兒吃了含有乙醇成分的乳汁會影響生長發(fā)育。這個時期的婦女也不適合喝白酒。
4、小孩子，乙醇會使小兒體內(nèi)的兒茶酚胺含量增高,造成睪丸發(fā)育不全，影響正常發(fā)育。因此,性成熟前的小孩不宜喝白酒，尤其不能酗酒。
5、高血壓病人，高血壓病人喝白酒后，血漿及尿中兒茶酚胺含量就會迅速增加，而兒茶酚胺能升高血壓，有引|起腦出血及猝死的危險。
6、糖尿病病人，這類人飲白酒后，會使肝臟的負擔(dān)加重。另外肝炎病人因乙醇可直接損害肝細胞,使病情惡化。這兩種人也不適合喝白酒。
8、對酒精過敏的人，對乙醇過敏者若喝白酒，輕者身上會起紅斑，瘙癢、頭痛、頭暈，重者甚至?xí)?dǎo)致暈厥。
溫馨提示：白酒在日常生活中必不可少，雖然適量飲酒對身體有益處，但是千萬不可貪杯。過量飲酒會導(dǎo)致中毒，傷及肝臟，損害人體的正常功能，嚴重者危及生命。所以即使再喜歡喝酒，也要控制好攝入量。