夯實(shí)基礎(chǔ) 追求“更快”速度
本報(bào)記者 陳思彤 李東燁 弓學(xué)文
在上一個(gè)奧運(yùn)周期，在各個(gè)基礎(chǔ)大項(xiàng)中，“中國(guó)速度”的上限被屢屢刷新。新周期中國(guó)體育健兒進(jìn)一步夯實(shí)體能基礎(chǔ)，正在向著“更快”的目標(biāo)砥礪奮進(jìn)。經(jīng)過(guò)一個(gè)冬訓(xùn)的打磨后，隊(duì)員們的體能狀況又有了進(jìn)一步的提高，為新周期的新突破積蓄了能量。
創(chuàng)新訓(xùn)練方法不斷創(chuàng)造佳績(jī)
中國(guó)田徑協(xié)會(huì)在新周期組織國(guó)家田徑隊(duì)各項(xiàng)群召開了爭(zhēng)氣計(jì)劃工作推進(jìn)會(huì)。通過(guò)一系列推進(jìn)會(huì)的開展，投擲、短跑、跨欄、跳躍、中長(zhǎng)跑、馬拉松等項(xiàng)群進(jìn)一步統(tǒng)一了思想，明確了目標(biāo)，以“贏”字為前提，積極研討創(chuàng)新訓(xùn)練方式方法。
5月10日，田徑項(xiàng)目體能強(qiáng)化訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束，運(yùn)動(dòng)員們經(jīng)歷了本次訓(xùn)練營(yíng)，體能均有不同程度的提高，思想上也有了新的認(rèn)識(shí)。教練員通過(guò)這次訓(xùn)練營(yíng)也收獲了科學(xué)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法以及積極的訓(xùn)練理念，將會(huì)把關(guān)于體能訓(xùn)練的所學(xué)所思帶回各省市傳播、實(shí)施，努力培養(yǎng)出更多高水平的運(yùn)動(dòng)員，為國(guó)爭(zhēng)光。運(yùn)動(dòng)員代表王少杰表示，將在自己日后的訓(xùn)練中，進(jìn)一步加強(qiáng)、提升基礎(chǔ)體能水平，努力訓(xùn)練、迎難而上，提升自己在賽場(chǎng)上“贏”的能力，為中長(zhǎng)跑項(xiàng)群競(jìng)技水平的提高貢獻(xiàn)自己的力量。
東京奧運(yùn)會(huì)女子標(biāo)槍冠軍劉詩(shī)穎目前正在煙臺(tái)訓(xùn)練基地備戰(zhàn)新賽季。外教蘭迪結(jié)束休假已經(jīng)抵達(dá)深圳。蘭迪將繼續(xù)帶領(lǐng)蘇炳添、王春雨、吳智強(qiáng)、王嘉男、梁勁生、石雨豪等隊(duì)員在深圳集訓(xùn)。展望新賽季，蘭迪希望為運(yùn)動(dòng)員制訂具有針對(duì)性的計(jì)劃，并將多種訓(xùn)練元素融入其中，幫助運(yùn)動(dòng)員解決訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，幫助運(yùn)動(dòng)員保持競(jìng)技狀態(tài)，提升訓(xùn)練效果。朱亞明在東京奧運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳中收獲銀牌，他期待在巴黎奧運(yùn)會(huì)上超越自己。
前不久在美國(guó)舉行的一場(chǎng)田徑比賽中，中國(guó)選手何巫呷在女子10000米決賽中跑出31分46秒51，創(chuàng)造本賽季亞洲最佳，同時(shí)這也是近11年來(lái)國(guó)內(nèi)該項(xiàng)目最好成績(jī)。在上海莘莊基地舉行的田徑特許賽男子110米欄決賽中，年僅19歲的小將秦偉搏以13秒35的優(yōu)異成績(jī)奪冠，同樣創(chuàng)造了本賽季亞洲最佳。
訓(xùn)練場(chǎng)上繼續(xù)乘風(fēng)破浪
在海南瓊海博鰲，全國(guó)水翼板/風(fēng)箏板冠軍賽正在激烈進(jìn)行中，而其他級(jí)別的選手已經(jīng)提前從海南轉(zhuǎn)訓(xùn)秦皇島，開始為期兩個(gè)多月的夏訓(xùn)。
國(guó)家帆船帆板隊(duì)去年冬天重新集中后就一直在海南進(jìn)行冬訓(xùn)。溫潤(rùn)的氣候，合適的風(fēng)力，讓隊(duì)員們?cè)谶@個(gè)冬訓(xùn)中有了進(jìn)一步的提高。冬訓(xùn)期間，隊(duì)伍加大了體能訓(xùn)練，同時(shí)也更注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，多次組織隊(duì)內(nèi)賽和合練，保證了隊(duì)員們的整體狀態(tài)。國(guó)家帆船帆板隊(duì)也非常重視運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)教育，在冬訓(xùn)期間，組織多次學(xué)習(xí)活動(dòng)，豐富隊(duì)員們的文化生活，也讓大家感受到國(guó)家隊(duì)這個(gè)大家庭的溫暖。
國(guó)家皮劃艇隊(duì)和國(guó)家賽艇隊(duì)從冬訓(xùn)起一直在湖北鄂州訓(xùn)練基地進(jìn)行訓(xùn)練。思政總監(jiān)用詩(shī)歌記錄著隊(duì)員們每一天的訓(xùn)練，《致敬》描寫的是測(cè)功儀訓(xùn)練的場(chǎng)景?！爸戮粗袊?guó)硬漢，大腳板牢牢抵住踏板，雙手緊緊抓住搖桿，不甘，不倦。向著最高山峰持續(xù)登攀！”《大湖合練》記錄了一次合練的場(chǎng)景?！凹t蓮湖是古人操練水軍的練兵場(chǎng)，不知道平靜的湖底，是否遺留著古代的劍戟刀槍，看今朝運(yùn)動(dòng)健兒披荊斬浪賽過(guò)戰(zhàn)場(chǎng)，長(zhǎng)江后浪推前浪。”生動(dòng)的詩(shī)歌，記載了健兒們拼搏的身影和奮斗的青春。在遠(yuǎn)離城市，遠(yuǎn)離人群的枯燥訓(xùn)練生活中，中國(guó)水上軍團(tuán)無(wú)懼困難，乘風(fēng)破浪。
通過(guò)實(shí)戰(zhàn)提升競(jìng)技水平
5月5日，國(guó)家場(chǎng)地自行車隊(duì)短組和中長(zhǎng)組一行共43人出征加拿大，參加國(guó)際自盟2022賽季場(chǎng)地自行車國(guó)家杯（世界杯）賽，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)全項(xiàng)參賽的目標(biāo)，同時(shí)這也是國(guó)家場(chǎng)地自行車隊(duì)本周期首次亮相國(guó)際舞臺(tái)，與主要對(duì)手同場(chǎng)競(jìng)技。
此次出征，中國(guó)自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)希望各隊(duì)伍能夠通過(guò)參加高水平國(guó)際比賽增加大賽經(jīng)驗(yàn)，檢驗(yàn)團(tuán)體和個(gè)人項(xiàng)目的能力和水平，逐漸磨合并組建起巴黎奧運(yùn)會(huì)代表中國(guó)參賽的隊(duì)伍，在大賽中與高手過(guò)招，借此機(jī)會(huì)找問(wèn)題、找差距、找不足，從而找出解決辦法，不斷提高成績(jī)水平。
國(guó)際自盟在巴黎奧運(yùn)周期對(duì)場(chǎng)地自行車實(shí)施多項(xiàng)改革，為推廣項(xiàng)目將賽期由冬季改為夏季，另外將我國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目女子團(tuán)體競(jìng)速的競(jìng)賽規(guī)則由2人（2圈）改為3人（3圈）。面對(duì)新規(guī)則，國(guó)家場(chǎng)地自行車隊(duì)也積極應(yīng)對(duì)，在鞏固體能基礎(chǔ)、強(qiáng)化專項(xiàng)訓(xùn)練等方面取得了一定的成果，并針對(duì)新規(guī)則，舉辦了隊(duì)內(nèi)測(cè)試賽，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)進(jìn)一步提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，達(dá)到以賽代練的效果，總體來(lái)看，效果良好。鮑珊菊、郭裕芳等青年運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏，她們都渴望在大賽中繼續(xù)展現(xiàn)新時(shí)代運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，為祖國(guó)爭(zhēng)取更多榮譽(yù)。