隨著昨天中國足協(xié)官宣7月25日中超揭幕，申花也敲定了下一階段的備戰(zhàn)計劃，球隊將分別在7月10日、7月18日與昆山FC、北京國安進(jìn)行熱身賽。
由于多支球隊解散，原本中乙的昆山FC遞補(bǔ)進(jìn)入中甲，將參加本賽季的中甲聯(lián)賽。而北京國安是上賽季中超聯(lián)賽的亞軍，整體實力比較強(qiáng)。申花兩場熱身賽的安排有一定的用意，比賽是一個由易到難的遞進(jìn)過程，這有助于隊員逐步找回比賽的感覺和狀態(tài)。
從阿聯(lián)酋返回上海后，申花已經(jīng)打了8場熱身賽。受疫情防控等因素的影響，除了國足，其他熱身對手僅青島黃海一支中超球隊，所以7月18日與北京國安是申花在這段時間里遇到的最強(qiáng)熱身對手，比賽有一定價值。
從時間上推算，與國安的熱身賽之后，申花會進(jìn)駐大連賽區(qū)，準(zhǔn)備7月25日開賽的中超。不過由于目前足協(xié)還沒有將相關(guān)通知下發(fā)到俱樂部，因此具體哪天前往大連，申花尚未決定。
本賽季中超聯(lián)賽第一階段的比賽，申花被分入A組，同組的還有廣州恒大、江蘇蘇寧、山東魯能、河南建業(yè)、大連人、廣州富力、深圳佳兆業(yè)。這個組當(dāng)中，哪怕是升班馬深圳佳兆業(yè)，通過引援，整體實力得到補(bǔ)強(qiáng)，絕對不容小覷。所以，申花要打進(jìn)小組前4，進(jìn)入到爭冠組的行列，并不容易。